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社區裡的泳池還算滿大的, 住了好多年, 用十支手指都數的出來去游過幾次. 
難得休假心情好, 心裡想著來運動一下吧, 難得今天天氣不錯, 也一直有人去游泳. 

很認真的想學好蛙式+換氣, 雖然只有一點點進步, 可以換氣到1/3 的地方. 
很認真的游了快一小時, 想說應該有運動到吧,,
沒想到...  今天起來時, 我二支手完全提不起來, 整個手臂酸到一個不行, 
是認真想運動也有問題嗎?  今天手完全舉不起來, 整個很想把手砍掉.. 
連換衣服也超痛. 也不敢去游泳了. 真想哭.....我手好痛... 

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